Con la ola de calor que se vive en Puerto Rico en estos días, es importante tomar medidas para proteger nuestra piel de los rayos solares. Este 13 de junio se registraron temperaturas de hasta 93.2 grados Fahrenheiten algunas zonas de la isla, lo que hace necesario el uso de un buen protector solar para evitar daños en nuestra piel.
Además de prevenir quemaduras y enrojecimiento, el uso de protector solar tiene muchos beneficios para nuestra piel, ya que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y reduce el riesgo de cáncer de piel.
Es importante elegir el protector solar adecuado para nuestra piel y las condiciones climáticas. Existen diferentes tipos de protectores solares, como los de factor de protección solar (FPS) químico y físico. Los protectores solares químicos se absorben en la piel y actúan como una barrera para los rayos UV, mientras que los físicos crean una capa sobre la piel que refleja los rayos UV.
Para elegir el protector solar adecuado, es importante considerar el tipo de piel y la actividad que se realizará. Si se va a estar en la playa o en la piscina, es recomendable utilizar un protector solar resistente al agua. También es importante aplicar el protector solar de manera adecuada, cubriendo todas las áreas expuestas de la piel y reaplicando cada dos horas.
Además del uso de protector solar, es recomendable evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad, entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. También es importante usar ropa adecuada para proteger la piel, como sombreros y camisas de manga larga.
En resumen, con la ola de calor que se vive en Puerto Rico es importante tomar medidas para proteger nuestra piel de los rayos solares. El uso de un buen protector solar es fundamental para prevenir daños en la piel y reducir el riesgo de cáncer de piel.
¿Qué es el SPF (Factor de Protector Solar) y cómo elegir el mejor?
Lo ideal es que el SPF o Sun Protection Factor (Factor de Protección Solar), sea alto. De acuerdo con un artículo de la BBC, cuanto más alto sea el SPF; más largo es el periodo que te puedes exponer al sol.
De igual forma mencionan que la Asociación Británica de Dermatología, indica que un filtro solar de índice 15 protege en un 93%, los de SPF30 protegen en un 97%, y los de SPF50 protegen 98%, pero cuando llegan a 100 o por encima, ya no pueden proteger más.
De amplio espectro
De acuerdo con la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), sólo los productos que tienen en la etiqueta “amplio espectro”, son los que protegen contra los rayos UVA y UVB.
Resistente al agua
Según la FDA un protector solar resistente al agua puede durar poco más de una hora en la piel tras haber estado en contacto con el agua, mientras que otros sólo duran alrededor de 40 minutos. Esto es ideal si estás en la playa o en alguna alberca.
Asimismo es recomendable volver a aplicarlo cada dos horas o después de cada baño en la piscina o el mar.
Tampoco debes olvidar aplicar el protector 30 minutos antes de salir de casa, esto le dará oportunidad a la piel de absorber el producto.
Otra forma de cuidar tu piel, además del uso de protector solar, es cubriéndola con mangas largas, pantalones, un sombrero y gafas de sol.
Ocean friendly
¿Te suenan los conceptos “Ocean Friendly” o “Reef Safe”? Cada día, más y más personas se preocupan por reducir su impacto en el medioambiente y contribuir al cuidado de nuestro planeta. A finales de 2018 la ONU comunicó que, si seguíamos consumiendo a este ritmo, el planeta agotaría sus recursos en 2030.
Los ingredientes que son agresivos para el fondo marino (sobre todo para los corales) serán aquellos que contengan esta serie de ingredientes, aparte de ellos, algunos conservantes y aditivos también son perjudiciales para ellos y aparecerán con estos nombre: parabens, pthalates, triclosan, microbeads (plástico). Y estos son los químicos que hay que evitar para preservar la vida del mar.
- Oxybenzone
- Octinoxate
- Octocrylene
- PABA (Aminobenzoic Acid)
- Enzacamene
- Octisalate
- Homosalate
- Avobenzone
Consigue alguno que sea amistoso con los arrecifes de coral.
